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La masturbación masculina es un gesto habitual, ya sea realizándolo una vez cada tres horas, una vez al día, a la semana o al mes. No faltan, por supuesto, quienes ven esta práctica como un hábito del que necesitan deshacerse, pero también están los que han hecho del autoerotismo todo un ritual para mejorar el estado de ánimo.
Para muchos hombres, masturbarse es como beber café para el cafeinómano o leer un libro para el intelectual. Es una actividad que forma parte de nuestras vidas, pero, como suele ocurrir en muchas prácticas, no intentar técnicas nuevas puede hacer que la actividad carezca de sensaciones o simplemente se torne monótona.
No nos extrañaría que una multitud de varones se hayan quedado con las típicas sesiones de masturbación, en las que están tumbados sobre la cama con las piernas estiradas. El mundo de la masturbación masculina, sin embargo, es mucho más amplio de lo que se imaginan, de hecho, en STOYINLOVE hemos elaborado una guía completa sobre el autoerotismo en los hombres.
Beneficios de masturbarse en solitario
Se sabe que los hombres disfrutan masturbándose y que la masturbación masculina es practicada por casi todos ellos con cierta regularidad. Empecemos por dilucidar el primer punto sobre el tema: no existe una frecuencia máxima o mínima para que practiquemos el autoerotismo.
Es saludable masturbarse cuando y como queramos, porque es una actividad gratificante tanto física como psicológicamente. Los efectos secundarios de la masturbación en los hombres no existen. Nadie se ha quedado ciego o ha perdido el cabello por practicar el autoerotismo. He aquí algunos beneficios que aporta esta práctica en los varones:
- Liberarás el estrés, al expulsar endorfinas que te llevarán a un estado de máxima relajación.
- Dormirás mejor, dado que la masturbación también regula el sueño.
- Llegarás al orgasmo con más frecuencia.
- Cuanto más entrenes, más control tendrás sobre cuándo y cómo llegar al orgasmo.
- Sirve como entrenamiento para tu resistencia y a su vez mejorarás cuando tengas relaciones sexuales con otra persona.
- Te ayudará a prevenir posibles enfermedades, ya que la liberación de líquidos previene la aparición de infecciones no deseadas. • Pondrás en forma tu zona pélvica ejercitando los músculos que la rodean.
- Mejorará la calidad y cantidad de tu esperma.
Consejos para mejorar nuestras sesiones de autoerotismo
No hay duda, la masturbación masculina es la forma de sexualidad más extendida en el planeta y en esencia no tiene contraindicaciones. En STOYINLOVE creemos que lo mejor es optimizar la experiencia con algunos consejos útiles:
- Elimina las prisas: Muchos hombres se dejan llevar más por la ansiedad de ser interrumpidos o descubiertos que por las sensaciones de su propio cuerpo. De hecho, la velocidad de ejecución, combinada con la contracción muscular del suelo pélvico, se ha asociado últimamente con la eyaculación precoz.
- Dejar el material pornográfico o erótico solo por unos minutos. Es mejor dedicarse al propio cuerpo que a las fantasías, al menos inicialmente. De este modo, abriremos la posibilidad de experimentar una nueva sexualidad solitaria.
- Presta atención a tu cuerpo: Aprende sobre el ritmo de tu respiración y la tensión muscular, así como también de las sensaciones que preceden al orgasmo y las que le siguen. Todo para que no salgas corriendo inmediatamente después de la eyaculación.
- Usa otra mano: Si solo has usado la derecha, intenta cambiar de mano usando la izquierda. El sentimiento expresado por muchos hombres es que sienten que están recibiendo estimulación de otra persona.
- Cambiar de posición: En lugar de estar siempre sentado o acostado, puedes intentar cambiar, ponerte de rodillas, boca abajo, estirado en forma de estrella o con las piernas sobre la pared. De esta forma, podrás comprobar qué sensaciones te produce cada una de las posturas que pruebes.
- Mueve la pelvis durante la sesión: Introducir este movimiento hará que la masturbación masculina sea más mental e involucrará todo el cuerpo, asegurándote de que las sensaciones no provengan solo del pene.
- Acaricia otras partes del cuerpo: Con la mano libre experimenta con otras zonas del cuerpo. Puedes descubrir el perineo, la zona sensible entre el escroto y el ano, o llegar a estimular el punto L, incluyendo los pezones y la base del pene. Todo, como si se tratase de una búsqueda del tesoro en la que aprendes a descubrir nuevas sensaciones.
- Varía el ritmo y la presión de la estimulación: Si siempre te has masturbado manipulándote rápido y con fuerza, puedes probar con caricias suaves o viceversa. Si, por el contrario, siempre te has masturbado suavemente, prueba hacerlo con fuerza y velocidad.
- Incorpora juguetes sexuales: A algunos les resulta interesante utilizar complementos adicionales a la masturbación. Puede ser interesante, por tanto, utilizar lubricantes, vibradores, masturbadores o bombas de pene. Eso sí, sigue las recomendaciones de uso de estos productos.
Diferentes tipos de masturbación masculina
Hay muchas formas diferentes de alcanzar el orgasmo a través de la masturbación masculina, pero no existe manera de masturbarse que sea considerada la más “correcta” o “mejor” que las demás.
Cada quien tiene sus preferencias, por lo que si deseas saber cuál es la forma correcta de experimentar con tu cuerpo, aprende a reconocer las distintas sensaciones que experimentas al masturbarte. ¿Cómo lograrlo? Practicando los diferentes tipos de autoerotismo masculino, así descubrirás qué te gusta más.
Veamos a continuación algunas propuestas interesantes.
- Formas de agarre: A algunos hombres les gusta la sensación de un agarre completo, a otros usar ambas manos, mientras hay quienes prefieren usar solo el pulgar y un par de dedos.
- Golpear: Esta técnica implica alternar una serie de movimientos hacia adelante y hacia atrás del pene usando las dos manos, contra el estómago o contra un objeto como una almohada, por ejemplo.
- Diversificar las fuentes de estímulo: Cuando usas una mano para masturbarte, existe la posibilidad de recibir otras formas de estimulación sexual al mismo tiempo. A muchos varones les resulta agradable frotarse (con su mano libre) el escroto o el perineo, incluso el ano.
- Masturbación anal: El ano es una zona muy sensible y a muchos hombres les encanta estimular esta zona, ya sea aplicando presión en su alrededor o insertando suavemente un dildo en su interior. En la actualidad, existe una variedad de juguetes sexuales diseñados (como los plugs anales) para estimular la próstata que es considerada otra fuente de placer masculina.
Conclusiones
La masturbación masculina forma parte del hábito de muchos hombres, incluso de la vida sexual en pareja. Y a pesar de que casi nunca se considera un aspecto completo o normal de la sexualidad, normalmente se realiza de forma rápida y sin la búsqueda de novedades. En este artículo hemos demostrado que la integración de nuevas técnicas puede darle un impulso novedoso al momento íntimo en solitario.
Además, experimentar el autoerotismo en diferentes maneras puede ayudar a mejorar las relaciones sexuales en pareja y el estado de ánimo, incluso permite aliviar la tensión en esas situaciones en los que nos sintamos estresados.
El hecho es que no cuesta nada intentar nuevas técnicas para hacer que nuestras sesiones de masturbación en solitario, se conviertan en experiencias únicas y sumamente placenteras.
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